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「ゲンキの時間」の記事一覧

ゲンキの時間で紹介された快眠方法

TBSで放送されたゲンキの時間で特集された、快眠方法についてまとめてみました。   寝酒と睡眠の質の関係 日本人は世界でも一番寝酒をするということで、寝酒と睡眠の質について実験を行っていました。 飲酒した時と飲 […]